Membiasakan Anak untuk Sarapan Sebelum Sekolah

Kegiatan di pagi hari memang sangat menyibukkan. Bagi orang- orang yang hendak  berpergian ke kantor mereka maupun bagi anak- anak yang hendak berangkat ke sekolah mereka. Terkadang orang – orang akan lupa untuk mengisi perut mereka dengan makanan karena terburu- buru dan takut akan kemacetan bila terlambat satu menit saja. Hal ini tidak baik jika membiarkan perut kosong di pagi hari. Kita juga harus membiasakan hal ini kepada anak- anak kita.

Biasakanlah anak- anak untuk selalu rajin sarapan sebelum berangkat ke sekolah. Banyak kejadian anak- anak yang pingsan di sekolahnya karena belum sarapan di rumahnya. Hal ini justru malah membuat repot diri sendiri dan juga orang lain. Kita sebagai orang tua tentu memiliki kewajiban yang penting untuk memperhatikan  kesehatan tubuh anak kita. Kita harus mengajarkan anak- anak untuk tidak lupa akan sarapan di pagi hari. hal ini akan berpengaruh bagi kesehatan tubuh anak- anak kita.

Sarapan memang terkadang di lupakan oleh anak- anak, hal ini karena banyak dari mereka yang terburu- buru karena takut terlambat akan sampai di sekolahnya. Apalagi sekarang ini semakin orang berangkat pagi hari, malah semakin banyak pula orang yang mencoba untuk berangkat lebih pagi, membuat kemacetan yang tidak dapat di hindari. Apalagi jika di kota- kota besar, kemacetan di pagi hari merupakan hal yang sudah menjadi rutin. Namun tetap saja itu jangan di jadikan alasan untuk membuat penyakit pada tubuh kita. Dengan seringnya kita menunda makan, apalagi pada pagi hari, amak lama kelamaan kita akan terkena penyakit maag, tentu hal ini tidak di inginkan siapapun.

Untuk mengatasinya, kita ajarkan anak kita untuk bangun tidur lebih awal, mandi lebih awal sehingga akan memiliki waktu yang cukup untuk sarapan dan anak kita pun akan tetap berangkat lebih pagi tanpa khawatir tidak sempat untuk sarapan. Tentu hal ini adalah salah satu cara yang lebih efektif untuk mereka yang bersekolah dan bekerja di pagi hari.