Menjaga Tubuh Saat Musim Hujan

Ketika musim hujan datang, maka tidak ada salahnya kita untuk lebih memperhatikan tubuh kita. Di musim hujan, sumber penyakit pun bisa berdatangan. Dengan udara yang dingin dan lembab, akan memudahkan orang untuk terkena virus penyakit dan juga menularkannya kepada orang lain. Memang kapanpun kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita, namun saat musim hujan, kita harus lebih memperhatikan kesehatan tubuh kita. Karena udara yang dingin, orang yang kekebalan tubuhnya berkurang akan mudah untuk terkena flu dan pilek. Flu memang sangat mengganggu, selain kita mengalami kondisi badan yang buruk, kita pun tidak dapat menjalani kegiatan kita sehari- hari. Sebelum terkena flu, lebih baik jika kita menjaga tubuh kita dengan baik.

Di musim hujan ini, karena cuaca yang selalu mendung dan udara yang lembab, maka akan lebih mudah untuk sumber penyakit yang datang pada tubuh kita. Untuk menjaga agar tubuh kita tidak mudah terkena penyakit, maka hal yang mudah di lakukan saat musim hujan adalah menghindari untuk berpakaian yang tipis dan tanpa jaket.  Tubuh yang mengalami keadaan yang dingin akan lebih mudah untuk terkena penyakit. Pada anak- anak pun kita harus lebih memperhatikan kondisi tubuh anak- anak kita. Anak- anak memang rentan untuk terkena penyakit, apalagi saat musim hujan.

Hindari juga untuk memaksakan diri berpergian saat hujan deras. Terlalu lama di bawah air hujan akan membuat tubuh kita terlalu dingin dan akhirnya jika kekebalan tubuh kita berkurang, kita akan terkena flu dan demam. Sebisa mungkin setelah terkena hujan, kita harus menghangatkan diri kita dengan mengonsumsi minuman dan makanan yang bisa menghangatkan tubuh kita. Konsumsi juga makanan yang hangat- hangat saat musim hujan. Hindari juga untuk meminum minuman yang dingin dan mengandung es saat di musim hujan. Menjaga kondisi tubuh kita saat hujan sangatlah di butuhkan, karena dengan udara dan cuaca yang dingin dan lembab membuat virus akan lebih mudah untuk masuk ke dalam tubuh manusia, maka kekebalan tubuh kita harus lebih di tingkatkan lagi.